Preprosta in osvežilna vitaminska solata, ki je vrhunska združuje trpinčen okus rukave in vodne kreše z penečim okus pomaranče. Lahko vzamete katero od teh solat, ali zmešamo obe vrsti, potresemo z rezinami pomaranče, aromatičnim koromačem in kosi orehov. Vse skupaj zmešajte z neverjetnim prelivom narejena iz pomarančnega soka, medu in olivnega olja друзьями: 
Time: 10 мин.Zahtevnost: Enostavna serviranje: 4 – 6
Recept:
V skledi zmešamo naribano lupinico in sok 1 pomaranče, 1 tsp. medu in 0,5 Čl. oljčno olje. Dodajte 12 žlic. vodna kreša in / ali rukola, 3 tanko narezane pomaranče, 2/3 žlice. ocvrti orehi oreščki in 1/4 žlice. drobno sesekljane koromačeve korenine in premešamo. Recepti s podobnimi sestavinami: rukola, vodna kreša, pomaranče, koromač čebula, orehi, pomarančni sok, med
