Zeljni čips – podroben recept za kuhanje. друзьями: 
The photojedi: Jacob Snaveli Čas: 15 min. Zahtevnost: Enostavni deli: 8 Čl. V receptih so uporabljene volumetrične posode s prostornino: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 jedilnica žlica (žlica. l.) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 1 kup zelja (ohrovt)
- 1 žlica. l oljčno olje
- 1 tsp prekajena paprika
- 1/4 tsp sol
Recepti s podobnimi sestavinami: ohrovt, listnato zelje, paprika
Priprava recepta:
- Zelje vzemite v liste, odrežite osrednja trda rebra in osnove; liste raztrgajte na koščke 7 – 10 cm. Premešajte s olivno olje, prekajena paprika, sol in dajte na namaščeno ponev z maslom
- Zelje pečemo v pečici, predhodno ogreti na 180 ° C 12 – 15 minut, dokler ne postane hrustljava. (za približno 2 žlici čipsa): kalorije 60; Maščobe 4 g; Ogljikovi hidrati 6 g; Beljakovine 2 g.
