Konzervirana tuna je že dolgo idealna sestavina lahke, hranljive in zdrave solate. Da se ne bi zbadali srčna in okusna večerja, pripravite hitro italijansko solato testenine, tuna, konzervirani fižol in zelena ter prelijte aromatični preliv na osnovi kisle smetane, majoneze in limoninega soka, ki se harmonično kombinira z ribami. Za solato je bolje vzeti testenine “kolesa” se zaradi svoje oblike odlično držijo v sebi solatni sokovi in omake, s čimer je jed še okusnejša prijatelji: 
Čas: 20 minut Zahtevnost: enostavno obroki: 4 – 6 V receptih volumetrične posode se uporabljajo v prostornini: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (Art.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 220 gr rouote paste (kolesa)
- 1 žlica. konzervirane tune, odcedimo tekočino, ločimo ribe na koščke
- 1 žlica. sesekljan stebelni pecelj
- 1 žlica. konzerviran beli fižol, odcedimo tekočino, fižol sperite
- 0,5 žlice. oljke, odstranite semena, oljke narežite
- 0,5 žlice. majoneza
- 3 žlice. l kisla smetana
- 1,5 žlice. l limonin sok
- 0,5 žlice. sesekljana sveža zelišča
Recepti s podobnimi sestavinami: testenine, tuna, beli fižol, zelena, oljke, limonin sok, majoneza, kisla smetana
Priprava recepta:
- V veliki ponvi zavremo soljeno vodo. Potresemo testenine in kuhajte v skladu z navodili na embalaži. Nato prilepite Vrzite ga v tesnilo in sperite pod hladno vodo. Premakni na skledo.
- Dodajte tuno, zeleno, beli fižol in olive.
- Pripravite preliv: v skledi zmešajte majonezo, kislo smetano, limonin sok, zelišča, sol in poper po okusu. Začinimo solato prilijemo in premešamo. Solite in poprajte po okusu in pristavite hladilnik 3 ure.
