Riž s sezamovimi semeni in zeleno čebulo – podroben recept Prehrambena vrednost ene obroke: (skupaj 6) Kalorije 240, skupna maščoba 6 g, nasičene maščobe 1 g, beljakovine 5 g, ogljikovi hidrati 42 g, vlaknine 2 g., holesterol 0 mg., natrij 165 mg., sladkor 1 g. 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos Čas: 20 min Zahtevnost: enostavno obroki: 6 V receptih volumetrične posode se uporabljajo v prostornini: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (Art.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 1,5 žlice. riž, sperite v več vodah
- 1/4 čl. sezamova semena
- 1 žlica. l arašidovo ali rastlinsko olje
- 4 perja zelene čebule, razrezane na obroče
- 1 tsp sladkorja
- 1/2 žličke sol
Recepti s podobnimi sestavinami: riž, sezamova semena, arašidovo maslo, zelena čebula
Priprava recepta:
- V ponvi zavremo osoljeno vodo. Dodamo riž in kuhajte toliko, kot je navedeno na embalaži. Na sito dajte riž in sperite pod vodo.
- V ponvi na srednjo temperaturo segrejemo arašidovo maslo. Dodamo sezamova semena in pražimo, med mešanjem, do zlato rjave barve, 4 – 5 minut Odstavite ponev s štedilnika, vmešajte riž, zeleno čebulo, sladkor in sol.
