Mlado zeleno solate je polno svežine in vitaminov. Taki zelena priloga, bogata z vlakninami in minerali, bo pot do katere koli vroče jedi. Vzemite katero koli solato zelena na izbiro, to so lahko mladi špinačni listi, zelena solata romaine, batavije, endivije ali koruze in tudi zelenice na izhodu, kot so kot glava metulja, escariol. In tako, da mešanica listov solate ni preveč sveže, prej ga potresemo z dišečimi začimbami cvrtje, tako da bolj izstopa svetla aroma. Dodajte čebulo, kumare in solato premažemo z olivnim oljem in limono sok. Delite s prijatelji: 
Čas: 10 minut Zahtevnost: Enostavni deli: 4
Recept:
V ponvi 30 sekund pražite 0,5 tsp. tla sveča začimba in zira. Vlijemo v skledo in zmešamo s sokom 1 limone, dodajte ščepec soli in sladkorja ter mešajte z metlico 5 žlic. l oljčno olje. Dodajte zeleno solato, rdečo čebulo, narezana na pol obročev, kumara pa narezana na kroge. Solite okus in zmešaj vse. Recepti s podobnimi sestavinami: Solata list, kumare, paprika, kuma
