Ingverjeva korenčkova juha

Podroben recept za pripravo korenčkove juhe s fotografijo. vrednost ene porcije: (skupaj 8) kalorij 1 83, skupno maščoba 8 g, nasičene maščobe 1 g, beljakovine 8 g, ogljikovi hidrati 23 g, vlaknine 4 g, holesterol 20 mg., natrij 319 mg., sladkor g. Delite s prijatelji: Foto korenčkova juha z ingverjem Fotografija posode: Yunhi Kim Čas: 55 minut Zahtevnost: enostavno obroki: 8 Uporablja se v receptih volumetrične posode: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 1 žlica. sesekljana sladka čebula (bela solata čebula)
  • 1 žlica. l mleto olupljen ingver
  • 900 gr. korenje, olupimo in nasekljamo
  • 1 srednje velik krompir, olupite in nasekljajte
  • 2 žlici. l oljčno olje
  • 1 žlica. l sesekljan česen
  • 6 žlic. rahlo osoljena piščančja ali zelenjavna juha
  • 1/4 čl. pinjole
  • 1 1/3 čl. grški jogurt
  • 1 tsp sesekljan svež timijan
  • 1 tsp srček
  • Sol in sveže mlet poper

Recepti s podobnimi sestavinami: krompir, korenje, ingver koren, sladka čebula, česen, oreški, pinjole, jogurt, med, timijan

Priprava recepta:

  1. V ponvi segrejemo olivno olje, dodamo čebulo, 1/2 tsp. sol in mešamo, mešamo, 10 min. Dodamo česen, ingver in pražimo še 2 minuti. Vmešamo korenje, krompir, prelijemo juho zavremo, kuhamo s pokrovom, dokler pripravljenost, 15 – 18 minut
  2. Medtem rjavi v ponvi nad cedro na visoki vročini oreščki, ohladi. Zmešajte jogurt, med, timijan in 1/2 žličke poper.
  3. Zelenjavo zmeljemo s potopnim mešalnikom do stanje pireja. Po okusu dodajte sol in poper. Postrežemo juha z jogurtom in pinjolami.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: