Uevos rancheros

Navadna ocvrta jajca bodo postala veliko okusnejša in bolj zanimiva, če kuhamo ga v obliki uevos rancheros – tradicionalni zajtrk Mehiški ranč Danes lahko srečaš različne spremembe uevos-rancheros, ki izumljajo v teh regijah kjer je tudi recept postal priljubljen. V klasični različici uporabljajo se nekoliko drugačne sestavine, a takšna jed ni v nobenem primeru manjvreden originalu. Na koruzo tradicionalno odlagajo umešana jajca ravna torta z dodatki, kot je prečiščen fižol, sveže začinjen salsa, avokadova pasta, s čebulo in cilantro. Jed se ravno kuha izgleda čudovito in prinese tono gastronomije Hranilna vrednost ene obroke: (4 skupaj) Kalorije 360, skupno maščob 19 g, nasičenih maščob g., beljakovin 16 g, ogljikovih hidratov 33 g, vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: Fotografija Wewosa Rancherosa Time: 35 мин.Zahtevnost: enostavno serviranje: 4 izmerjene posode se uporabljajo v receptih prostornina: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 4 velika jajca
  • 4 koruzne tortilje s premerom 15 cm., Ogreto
  • 2 majhna paradižnika
  • 1 majhna čebula
  • 1 srednje jalapeno sesekljan
  • 2 stroka česna; 1 nasekljan, 1 zdrobljen
  • 1/2 žličke vroča omaka
  • 1 tsp mleta kuma
  • 2 žlici. l plus 2 žličke oljčno olje
  • 1 pločevinka (440 gr.) Konzerviran črni fižol, sperite in odcedite tekočino
  • 1/2 žlice. zdrobila feta
  • 1/4 čl. sveže nasekljan cilantro

Recepti s podobnimi sestavinami: jajca, tortilja, črni fižol preto, feta sir, jalapenos, paradižnik, čebula, česen, začinjena omaka, kuma, cilantro

Priprava recepta:

  1. Skuhamo salso: grater damo v večjo posodo. Naribajte paradižnik in čebulo. V isto posodo dodajte jalapenos, nasekljan česen, vroča omaka, kuma, sol in poper po okusu. Srednjo ponev segrejte na šibkem ognju in nalijte 2 tsp. oljčno olje. Na olju prepražite salso, dokler rahlo ni zgosti (3 minute). Nalijte v skledo. Eno dodajte fižol ponev z zdrobljenim česnom, 1/2 žlice. toplo vodo in ščepec soli. Kuhajte na nizki vročini, dokler ni popolnoma toplo. zmes, rahlo zdrobimo z vilicami.
  2. Medtem segrejte preostalih 2 žlici. l olivno olje v še ena ponev. Jajca prepražite v obliki ocvrtih jajc, tako da rumenjak zgoraj je ostala tekoča. Začinite s poprom. Damo 1 toplo tortilja na vsakem krožniku. Fižol porazdelite med obroke, nato dodajte ocvrto jajce, nekaj salse in sira. Potresemo cilantro in postrežemo preostalo salso.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: