S temi preprostimi sadnimi sladicami opustite hrepenenje po sladicah шеф-поваров. 
Contents [hide]
- 1 Больше фруктов, меньше сахара
- 2 Mango Sorbet
- 3 Apple Confiture z Orange Confiture
- 4 Tartleti z marelicami in malinami
- 5 Zamrznjene banane s kakavom na palčki
- 6 Jagode na žaru na žaru z limonino metino omako
- 7 Oranžni Napoleon
- 8 Zdrava breskova sladica
- 9 Koristni tartunovi iz slive
- 10 Grški jogurt z pečenim ananasom v pomaranči in medu sirup
Больше фруктов, меньше сахара
V teh zdravih in okusnih sladicah kuharjev ima glavno vlogo igranje s sadjem. Recepti vam omogočajo, da poleg tega uporabite manj sladkorja vendar so neverjetno preprosti in so pripravljeni v samo 5 ali manj sestavine.
Mango Sorbet
To je preprosta in z nizko vsebnostjo maščob zamrznjena poslastica. 100% je sestavljen iz mangov (in le malo vode za mešanje). Uporabite zelo zrelo sadje, bodo slajše. Če želite lahko dodate malo medu, čeprav bo sladica malo več visoko kalorično. Recept: Mango sorbet
Apple Confiture z Orange Confiture
Oranžna marmelada, ekstrakt mandljev in posušen češnje so kombinirane v dišečem sladkatem prelivu za sladico solata. Recept: Jabolčna solata z oranžno odejo
Tartleti z marelicami in malinami
Te zdelo se je, da so miniaturni tartleti prišli skozi okna pariške pekarne. Suhe marelice mehčajte v mikrovalovni pečici, skupaj z marelično marmelado in voda, da nastane popolna omaka za nežno rikoto. Vročanje 3 tartleti vsebujejo le 10 gr. sladkorja. Recept: Tartleti с абрикосами и малиной
Zamrznjene banane s kakavom na palčki
Je kremna poslastica je nova različica zamrznjenih banan. Malenkost kakav in smetana dajeta mehak, prijeten čokoladni okus. Dopolnila sladica z arašidi, ki zagotavlja orehovo in slano noto. Recept: Замороженные бананы с какао на палочке
Jagode na žaru na žaru z limonino metino omako
Te velike opečene jagode postrezite na krožnik s stranicami ali v skledi, da se ohrani okusen sok. Zmešamo z limono-meto omako, dobro postrežemo preliv k jogurtu ali celo rezina piškota na žaru cupcake. Recept: Jagode na žaru na žaru s лимонно-мятным соусом
Oranžni Napoleon
V tej sladici z maroškim okusom pojdite na vse dele pomaranče. Za začetek naredite sirup za okus z lupina in sok in ga zmešajte v pikantnem grškem jogurtu – to polna, bolj zdrava različica angleške sladice, ki jo sestavljajo kuhano sadje s stepeno smetano. Nato položite nadev med sočno skodelico pomaranče in potresemo s hrustljavimi pistacijami. Recept: Oranžni Napoleon
Zdrava breskova sladica
Kombinacija torte s rozine in orehi, maslo in javorjev sirup v to sladico odlično dopolnjujejo pečene breskve. Obvezno vzemite zrele breskve – to ima pomembno vlogo v končni jedi. V receptu lahko uporabite tudi nektarine. Recept: Полезный персиковый десерт
Koristni tartunovi iz slive
Sladko sočno slive se spremenijo v čudovite bonbone, če jih potopite vanj čokolada Tri od teh tartufov so popolna sladica, ki tako zdrave kot enostavne za pripravo. Candy lahko pojejte takoj, ko se čokolada strdi, ali jih držite nekaj ur na sobna temperatura ali v hladilniku; niso nič manj okusni hladna oblika. Recept: Uporabni tartunovi iz slive
Grški jogurt z pečenim ananasom v pomaranči in medu sirup
Za za to preprosto dietno sladico specite ananas povečajo njen sladek okus in nato pod zgornjim ognjem porjavijo nasičena karamelizirana skorja. Recept: grški йогурт с печёными ананасами в апельсиново-медовом сиропе
