Če se naveličate sendvičev in podobnih sendvičev, poskusite prigrizek za zelenjavo in piščanec, lepo pospravljen v žepu iz delite s prijatelji: Čas: 1 ura. 35 minut Zahtevnost: enostavno obroki: 6 V receptih volumetrične posode se uporabljajo v prostornini: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (Art.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 3 piščančje prsi brez kože in kosti (približno 700 gr)
- 1 žlica. (110 gr.) Zdrobljen feta sir
- 3 žlice. l svež limonin sok (porcijsko), plus 2 žličke.
- 3 žlice. l sojino omako
- 1 mleta strok česna
- 2 tsp posušen origano (v porcijah)
- 2 drobno sesekljana majhna paradižnika
- 1/4 čl. oljčno olje
- 6 pita torte
Za jogurtovo omako:
- 225 ml. (1 žlica.) Naravni jogurt
- 1/4 čl. drobno sesekljane orehe
- 1/2 glave sesekljane rumene solate
- 1 pločevinka (300 gr.) Oljk kalamata ali drugih črnih oljk (odcedite slanico, prerežite na pol in odstranite kamen)
- 12 rezin ocvrte hrustljave slanine
- 1 mleta strok česna
- 1 tanka rdeča narezana velika glava čebulo
- 1 žlica. l oljčno olje
- Alfalfa kali
- Sol in sveže mlet črni poper
- Kulinarični sprej z olivnim oljem
Recepti s podobnimi sestavinami: pita, piščanec na žaru, piščanec prsa, slanina, rimska solata, oljke kalamata, poganjki lucerne, oreški orehi, rdeča čebula, česen, feta sir, grozdni paradižnik, soja omaka, limonin sok, origano, jogurt
Priprava recepta:
- Piščančja prsa sperite in posušite. V stekleni mešanici posode 3 žlice. l limonin sok, sojino omako, česen in žličko origano. Dodamo piščanca, prevrnemo, da se pokrije marinado in prekrijemo s oprijemnim filmom. Piščanca marinirajte 30 minut. ob sobna temperatura ali čez noč v hladilniku.
- V majhni stekleni posodi zmešamo paradižnik in feta sir. Dodamo preostalih 2 tsp. limonin sok, olivno olje in preostalo čajno žličko origana. Premešanje. Pustite stati sobna temperatura 30 minut
- Za jogurtovo omako: V manjši skledi premešamo jogurt, česen, orehi in olivno olje. Ovitek in pred uporabo ohladite.
- Žar segrejemo na zmerno temperaturo. Potresemo košara za peko na žaru z oljčnim oljem. Piščančja prsa omaka pri zmerni temperaturi 8-10 minut, dokler ne ostane nepopražene rožnate lise v najdebelejšem delu prsi. Na damo obroče rdeče čebule in prepražimo površino košare medtem ko se piščanec kuha. Košarico pogosto obračajte. Čebulni obroči postane črn, trajalo bo tudi 8-10 minut. Ko bo piščanec in čebula pripravljeni, pita pecivo postavite na žar in jih pražite 2 minuti. s vsako stran, dokler se ne pojavijo značilne črte. Sesekljajte piščanec v zelo tankih trakovih.
- Vse sestavine dajte na mizo in pustite, da se vsi naberejo svoj sendvič. Vsako pita ločite tako, da tvori “žep”. Vanj dajte nekaj rezin piščanca na žaru, 3-4 rezine čebule, žlica mešanice paradižnika in feta, solata, olive in 1-2 rezine slanine. Zalijemo z jogurtovo omako in položimo na vrh kup sadik lucerne. Sol in poper po okusu. Povežite se jamo rob in uživajte!