Parfait s kvinojo, jagodami in kivijem bo vredna zamenjava tradicionalna jutranja kaša. Postrezite ga v elegantnih kozarcih ali v očala in uživali boste v okusu kombinacije jagode, kivi, jogurt in elastična zrna, ki zadovoljujejo kvinojo, in iz Izvrsten videz vašega zajtrka. Grški jogurt pre meša z medom in apno in se spremeni v neverjetno smetana. Vse sestavine preprosto položite v kozarec v svetlih plasteh. Okusno, lepo in hitro.
Avtorica recepta – Katie Lee – Ameriška kulinarika pisatelj, televizijski kritik.
Time:Zahtevnost: enostavno serviranje: 4 izmerjene posode se uporabljajo v receptih prostornina: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 2 žlici. (480 ml.) Navadni grški jogurt
- 1 žlica. l srček
- Fino naribana lupina 1 limete
- 1 žlica. (185 gr.) Kuhana kvinoja, ohlajena
- 8 velikih jagod, nasekljanih
- 2 kivija, olupljena in narezana na kocke
Recepti s podobnimi sestavinami: jogurt, med, limeta, žitarice kvinoja, jagoda, kivi
Priprava recepta:
- V majhni skledi združite jogurt, med in limetino lupinico.
- Na delujte 4 nizke (180 ml.) Kozarce za sok površino in dajte na dno vsake 2 žlici. l kvinoja. Dodaj 1/4 žlice. (60 ml) Jogurt v vsakem kozarcu, nato pa približno 2 Čl. l sesekljane jagode in kivi. Ponovite plasti v vsakem kozarcu in po vrhu raztresemo vse preostale sadeže. Postrezite takoj.
