Nežne teksture, sladke, bogate z vlakninami in z nizko vsebnostjo maščob je lahko popoln zajtrk. Da ne bi dolgo pekli veliko obrokov, bolje uporabite ta recept. Ena velika palačinka ob po želji postrežemo neposredno v ponvi. Jabolka pred ocvrta s sladkorjem, napolnjena z mešanico za palačinke in poslana na pečico. Končano jed lahko potresete s sladkorjem v prahu ali prelijete javorjev sirup Hranilne informacije na porcijo: (4 skupaj) Kalorije 310, skupna maščoba 11 g., Nasičene maščobe g., Beljakovine 9 g., Ogljikovi hidrati 45 g., vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: 
Time: 1 hour.Zahtevnost: enostavno serviranje: 4 izmerjene posode se uporabljajo v receptih prostornina: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 3/4 čl. polnomastno mleko
- 3 velika jajca
- 3/4 čl. polnozrnata moka
- 1 tsp vaniljev ekstrakt
- 1/2 žličke mlet cimet
- 1/4 tsp naribana limonina lupinica
- 3 žlice. l (45 gr.) Maslo
- 3 srednje sladka, hrustljava jabolka, npr. Sorte “hanikrisp” (približno 450 gr.), olupimo, odstranimo jedro, najprej narežemo na 4 kose in nato na 1 cm.
- 3 žlice. l granuliran sladkor
- Sladkor v prahu, za posipanje (neobvezno)
Recepti s podobnimi sestavinami: polnozrnata moka, jajca, mleko, limonina lupina, jabolka, cimet
Priprava recepta:
- Pečico segrejte na 200 ° C.
- V mešalniku združite mleko in jajca, dokler se popolnoma ne združita. Dodajte moko, vaniljev ekstrakt, cimet, 1/2 žlice. sol in lupina limona. Ponovno pihajte, dokler se ne združi, strgajte maso s sten vzdolž po potrebi (približno 15 sekund). Pokrijte posodo mešalnika pokrov in hladilnik
Čas kuhanja
jabolka
- V ponvi s premerom stopite maslo na srednji vročini 25 cm in protilepljiv premaz, ki ga je mogoče uporabiti v pečico. Dodamo jabolka in jih potresemo z granuliranim sladkorjem. Zmanjšajte toploto na srednje nizko. Občasno kuhajte jabolka mešamo do zlate rjave barve in mehčanja (20-25 minut). Koščke enakomerno razporedite po ponvi. Premešanje testo za kombiniranje sestavin. Nalijte jim jabolka.
- Pečemo palačinko, dokler ne porjavi, in se stisne središče in njegovi robovi se ne bodo dvignili za približno 4 cm (25-30 minut). Postrezite neposredno v ponvi ali prenesite v posodo z uporabo velika ramena. Potresemo s sladkorjem v prahu.Recept z nizkimi muffini. vsebnost maščob
