Zelenjavna enolončnica s piščancem

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 46kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 30min

• Energetska vrednost
  

  46kcal

• Ocena

• Recept

Srčna in okusna enolončnica za popolno večerjo piščanca in zelenjave, kuhati ga je treba v sezoni zelenjave doma. Če je končano brez piščanca dobite čudovitega vegetarijanca jed.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• piščančji file – 500 gr
• čebula – 2 kos.
• česen – 4 stroki
• krompir – 500 gr
• bučke – 2 kosi
• zelje – 400 gr
• paradižnikova pasta – 3 žlice
• zelenice po okusu
• rastlinsko olje
• začimbe po okusu

1ч 30мин1ч 30мин 46

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vnaprej ločeno prepražimo grobo sesekljan krompir rastlinsko olje.
2. Ko je krompir pripravljen, ga damo v skledo in v isto v ponvi prepražimo v kocke narezane vnaprej narejene bučke.
3. Zelje stresemo in kuhamo v ločeni skledi, dokler pripravljenost.
4. Piščanca narežemo na srednje velike koščke. V globoki ponvi segrejte rastlinsko olje, dajte sesekljan piščanec, kuhajte približno 15 minut do polovice kuhamo na srednji vročini. Kosi bi morali posvetliti.
5. Na drobno nasekljajte čebulo in česen ter pošljite v piščančjo ponev.
6. Nato dodajte vso zelenjavo, zelišča, začimbe, nalijte v tla kozarci vode s paradižnikovo pasto in počasi kuhajte pod pokrovom ogenj približno 20 minut, dokler ne kuhamo.

Ključne besede:

• ocvrti
• Piščanca
• zelenjava in zelenice
• enolončnica
• srčne jedi
• enolončnica