Tri juhe iz leče

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 71,64kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  71,64kcal

• Ocena

• Recept

Jeste zdravo prehrano ali dieto? Ali hočeš nekoliko shujšajte, a ne veste, katere jedi je mogoče pripraviti? Potem poskusite doma kuhati okusno juho iz treh vrst leče! Ta juha je zelo srčna in svetla, odlična bo možnost kosila, Primerno za vse poste in tudi vegetarijance.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• grah – 20 g
• zelenjavna juha – 500 g
• leča (tri vrste) – vsaka po 20 g
• korenje – 30 g
• čebula – 40 g
• cilantro – 3 g
• zelena čebula – 5 g
• sol po okusu
• poper po okusu
• rastlinsko olje – 20-25 g

1 ч1 ч 71.64

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Čebulo in korenje narežemo, odrežemo vejico peteršilja listi.
2. Zeleno čebulo narežite s perjem.
3. Kuhajte tri vrste leče, dokler niso kuhane v treh različnih paprika.
4. Grah pri nizki vročini prinese v kašo, dodajte okus soli.
5. Grah zrežite v mešalniku.
6. Korenje damo na predhodno ogreto ponev z oljem, dodamo čebulo in prepražimo.
7. Grahovo maso razporedite v globoko ponev z oljem.
8. Zalijemo z zelenjavno juho, zavremo in zmanjšamo vročino. Dodajte lečo.
9. Dodamo zelenjavo, zavremo in kuhamo še približno pet do sedem minut. Po okusu dodajte sol in poper. Pustite, da se juha kuha deset do dvanajst minut.

Ključne besede:

• pusto juho
• pravilna prehrana
• srčna juha
• leča juha