Svinjina ocvrta z zelenim fižolom in sezamova semena

7

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 167kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  167kcal

• Ocena

• Recept

Recept za pripravo preproste svinjske večerje doma za Ljubitelji fižola Izkaže se nežno, sočno, Po želji lahko sezamova semena posušimo v ponvi brez olja do zlate barve in mlet v kavnem mlinčku, rezultat ste vi prosim.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• 500 g svinjine
• 400 g stročji fižol
• 150 g čebule
• 100 ml sojine omake
• 15 g sezamovega semena
• sol in poper
• rastlinsko olje

45 мин45 мин 167

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V ocvrtem rastlinskem olju prepražimo čebulo, sesekljano pol obroči.
2. Dodamo meso, sesekljano na trakove, skupaj prepražimo dvajset minut, mešanje.
3. Zalijemo s sojino omako, malo popramo, prepražimo drugo 25 minut
4. Nato potresemo s sezamovimi semeni, premešamo.
5. Spodnji stročji fižol (zamrznjen brez odmrzovanja) vrele vode, kuhamo osem minut in damo v colander.
6. Fižol damo v meso, nežno premešamo in takoj postrežemo mizo. Dober apetit!

Ključne besede:

• drugič
• svinjsko meso