Šparglji iz fižola z gobami in sojino omako

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 125,16kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  125,16kcal

• Ocena

• Recept

Šparglji iz fižola z gobami in sojino omako, kuhani v doma, primeren za vse, ki se držijo pravice oz prehrana, pa tudi tiste, ki opazujejo Lent in vegetarijancem. Naredite to preprosto in okusno jed, postrezite naprej kosilo kot priloga ali kot samostojna jed!

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• fižol (šparglji) 300 g
• šampinjoni – 200 g
• čebula (čebula) – 100 g
• sojina omaka – 4 žlice.
• česen – 2 kos.
• sezamova semena – 2 tsp
• rastlinsko olje – 2 žlici.
• sol in črni poper (mlet) – po okusu

25 мин25 мин 125.16

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Gobe ​​narežemo na plošče.
2. Čebulo drobno nasekljamo. Segrejte olje, dodajte gobe s čebulo. Frite približno pet minut.
3. Dodamo fižol, pražimo približno pet minut.
4. Po okusu dodajte sojino omako, poper in sol. Pustite, dokler pripravljenost.
5. Na koncu kuhanja dodamo nasekljan česen in ga odstranimo ogenj.
6. Potresemo s sezamovimi semeni.

Ključne besede:

• Vegetarijansko kosilo
• gobe z fižolom
• pusto meni
• srčno kosilo