Roza lososa v začinjeni omaki s kuskusom: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 105,5kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  105,5kcal

• Ocena

• Recept

Kdo je rekel, da je ribji dan četrtek? Ribe jemo poljubno dan v tednu !!! Okusen roza losos v začinjeni omaki, kuhani doma z okrasnim kuskusom.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Kuskus 150 gr
• Filet roza lososa 300 gr
• Beli poper 1 kos
• Češnjev paradižnik 80g
• Fižol Pod 100gr
• Koper 10g
• Peteršilj 10g
• Curry omaka 100g

25 мин25 мин 105,5

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zelenjavo operemo. Odstranite poper pecljev in semen, popražite narežemo ga na kocke, fižol.
2. V skledo nalijemo kuskus, dodamo zelenjavo, premešamo in nalijemo vrelo vodo v razmerju 1: 2 (300 ml). Sol, premešamo, pokrijemo in pustimo kuskus 8 minut.
3. Roza lososa operemo, osušimo, odstranimo semena in narežemo porcije. Na srednjem ognju damo v ponev z oljem z oljem roza losos in ga pražite 6-8 minut, pri čemer vsako minuto obrnite. Sol, poper po okusu.
4. Ribi dodajte 50 ml vode, kari omako in dušite, dokler omaka se ne bo začela zgostiti.
5. Štiri razrežite na polovice in dodajte v ponev. Dodamo sesekljano zelenico. Mešamo in segrevamo 2-3 minut.

Ključne besede:

• roza losos
• kari
• kuskus
• Zelenjava
• Ribe
• fižol
• češnja