Kvinoja Tabule

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 312,78kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  312,78kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Doma lahko preprosto naredite okusno kvinojo tabulo moj recept. Ta solata je odlična za prilogo k mesu, ribam ali ptica.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• 500 g kuhane rdeče kvinoje
• četrtina rdeče in rumene sladke poper
• 1 srednji paradižnik
• 1 majhna kumara
• rdeča čebula
• četrtina limone
• 100 ml oljčnega olja
• pol majhen kup mete; peteršilj in cilantro
• morska sol po okusu
• 25 g na soncu posušenih paradižnikov v olju

5 из 5 1 15 мин15 мин 312.78

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Paprike operemo in očistimo iz predelnih sten in semen, narežemo na majhne kocke.
2. Tudi moj paradižnik in kumare narežemo na majhne kocke.
3. Čebulo olupimo in drobno nasekljamo.
4. Vso zelenjavo zmešajte s kvinojo.
5. Zelenico operemo in drobno nasekljamo, dodamo v solato.
6. Tabula začinjena z mešanico limoninega soka z olivnim oljem, sol in premešamo.

Ključne besede:

• kvinoja
• Zelenjava
• kvinoja solata
• tabula