Riž s piščancem, brokolijem in sirom: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  198kcal

• Ocena

• Recept

Noro okusna kombinacija piščanca, brokolija in sira, svetujem vsem poskusite kuhati to jed doma.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Piščančji file – 300 g
• Čebula -1 kos
• Česen – 3 nageljnove žbice
• Rastlinsko olje-3 žlice
• Riž-250 g
• Brokoli – 300 g
• Sir – 150 g

50 мин50 мин 198

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V ponev vlijemo 2 žlici. rastlinsko olje. Ogrevaj njega. Prepražimo čebulo, narezano na koščke do mehkega. Odstranimo ga noter na stran.
2. Fileje popražite (na kocke) do belega. Dodamo sol, poper.
3. Dodamo drobno sesekljan česen, premešamo. Fry nekaj minut. Prestavimo na stran.
4. Nalijte 1 žlico. rastlinsko olje. Nalijte riž in prepražite do zlate barve.
5. Nalijte 750 ml volov ali juhe (lahko je katera koli zelenjava). Zmešajte. Pokrijte, segrejte, zmanjšajte ogenj in dušimo 20 minut.
6. Nato dodajte brokoli. Pokrijte in kuhajte še 10 min
7. Sir zdrobite na grater.
8. Odstavimo z ognja. Potresemo 2/3 sira in premešamo. Potresemo preostali sir pokrijemo s pokrovom, da se sir stopi.

Ključne besede:

• brokoli
• Piščanca
• kosilo
• sir
• večerja