Pusti koščke belega fižola

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 232,1kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  232,1kcal

• Ocena

• Recept

Fižol je tako zadovoljujoča sestavina, da je precej sposoben nadomestite meso s seboj. Posebej je pomemben med postom, ko se morate držati posebne prehrane. Predlagam, da skuham Okusne vitke kotlete iz belega fižola doma! Postrežemo jih lahko ajda, riž, sveža ali kuhana zelenjava. Lahko jih naredite naprej kosilo.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• čebula – 1 kos.
• 3 skodelice kuhanega ali 1 pločevinka fižola v svoji sok
• zelenice
• sol
• začimbe
• 3-4 rezine belega kruha
• rastlinsko olje
• drobtine
• korenje – 1 kos.
• 3-4 žlice. žlice moke

1 ч1 ч 232.1

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Korenje na drobno naribajte.
2. Čebulo drobno nasekljamo.
3. Na olju prepražimo čebulo s korenčkom.
4. Dve minuti namakajte kruh v vodi in stisnite.
5. Skozi mlinček za meso prehajamo kruh, fižol, cvrtje.
6. Dodamo sol, zelišča, moko, začimbe in nasekljamo česen.
7. Vse zmešajte, v drobtine oblikujte kotlete in kruh.
8. Pa ponev segrejte, nalijte olje in prepražite ena stran. Obrnite, pokrijemo in skuhamo dve do tri minute na nizki vročini.

Ključne besede:

• vegetarijanske kotle
• fižolove rezine
• fižolove rezine