Piščančji riž in zelenjavna juha za dietno mizo Številka 5

20

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 79,9kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  2 h

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  79,9kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

V tabeli št. 5 so mesne juhe strogo prepovedane, torej meso za juhe in druge jedi kuhane posebej. Tudi pod strogim prepovedati vse stročnice. Domačo dietno juho bomo pripravili iz riž, zelje in bučke. Našli boste popoln seznam izdelkov. spodaj.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Piščančji file-600 gr.
• Riž-100g.
• Krompir – 2 kosi.
• Korenje – 2 kosi.
• Čebula – 2 kosi.
• Bučke – 200 gr.
• Cvetača-400 gr.
• Sol -1/2 tsp
• Lovorjev list – 1/2 kos.
• Voda -2 l.

5 из 5 1 2 ч2 ч 79.9

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančje meso brez kosti in kože skuhajte v enem kosu. Po tem da odstranite peno, dajte mesu 1 korenček in 1 čebulo. Kuhanje 60 min
2. Cvetje zelja cveti 5 minut. Vložite zelje decoction, dajte lovorjev list in sesekljano zelenjavo: bučke, čebula, korenje, krompir.
3. Kuhajte 35 minut.
4. Širimo opran riž za zelenjavo, kuhamo še 20 minut.
5. Na koncu dodajte zelje in malo soli, juho zaprite s pokrovom in ugasnite ogenj.
6. Juho postrežemo toplo 42-37 C. Meso narežemo na koščke in jih postavite ločeno v vsako ploščo.

Ključne besede:

• dieta
• Piščanca
• riž
• mizo
• juha