Piščančji file v paradižnikovi in ​​smetanovi omaki: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  150kcal

• Ocena

• Recept

Nežno piščančje fileje, kuhano doma v siru in nežna omaka, ne bo pustil ravnodušnega nobenega gurmana. Izkaže se zelo okusen piščanec.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Piščančja prsa – 800 g
• Sir – 150 g
• Moka – 2 žlici
• Paradižnik – 4 kos.
• Česen – 2 stroka
• Krema 10% – 1,5 žlice
• Sol
• Poper
• Sveže zelenice
• Kuhinjsko olje

30 мин30 мин 150

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančji file narežemo na več kosov. Sol poper.
2. Sir naribajte na finem graterju in pomešajte z moko.
3. Meso razvaljamo v mešanici sira z moko in prepražimo v majhni količina rastlinskega olja na obeh straneh do zlato rjave barve.
4. Prsi položite na papirnato brisačo, da odstranite presežek olja.
5. Narezan paradižnik. Česen nasekljajte tudi kocke.
6. Frite paradižnik do grudeta in ga dodajte česen.
7. Sol, poper. Dajte piščančji file, nalijte smetano in dušite na nizki vročini, dokler se ne pojavijo mehurčki. To bo trajalo dobesedno 1 minuto.
8. Končno jed potresemo s svežimi zelišči in premešamo. Kot a garniranje testenin je najbolje.

Ključne besede:

• piščančji file
• Piščanca