Piščančji file kivi: video recept

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  116kcal

• Ocena

• Recept

Prvič sem poskusil narediti marinado za kivi doma. Meni res všeč, glavna stvar je, da te marinade ne hranite dlje časa. Za noč ne puščajte v nobenem primeru. Zdaj hočem tako poskusite narediti okusno meso za žar.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• 4 kos piščančji fileji
• Sok 1/2 limone
• Limonina lupina
• Sol po okusu
• Poper po okusu
• 1/2 žličke paprika
• 2 kivija
• 2 žlici rastlinsko olje

? 15 мин15 мин 116

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Solimo in popramo piščančji file, dodamo papriko, lupinico limona in sok.
2. Kivi naribajte in dodajte piščancu.
3. Vse premešamo in pustimo pod filmom 1 uro (največ 1,5) ure ne več).
4. Po tem posušite s prtički in namažite z zelenjavo olje.
5. Fry v ponvi / žar ali električni žar 8-10 minut pri srednji temperaturi.

Ključne besede:

• piščančja prsa
• piščančja prsa
• Marinada
• pp