6
-
Čas kuhanja
Contents [hide]
- Težav z receptom
Preprosta jed
- Energetska vrednost
215,07kcal
- Ocena
-
Recept
Prej sem razložil recept za prehranske piščančje prsi, ki jih imam dobesedno 100-150 gramov dojk, in hitro sem se odločil kuhajte doma okusne piščančje prsi v sojini omaki. Svetujem dajte jih v ločeno ponev.
Začnimo!
Sestavine
0/8 sestavin
215.07
Odlično delo
Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!
Koraki
Sprejeti koraki: 0/0
- Piščanca začinite s papriko, črnim poprom, zrnat česen (po možnosti svež, a mi ga je zmanjkalo).
- Ponev segrejte z dodatkom olivnega olja. Tam pošiljamo piščančje prsi, ocvrti.
- Čili poper (zelo malo), nasekljamo svež cilantro.
- Nalijte malo sojine omake v ponev do prsi, dodamo čili poper in vse skupaj pražimo, dokler ne porumeni srednje močan ogenj.
- Prsi postrezite s svežo solato, lahko jih tudi postrežemo riž, testenine, ajde ali dodajte sendvičem.
Ključne besede:
- dojke
- prsi iz sojine omake
- piščančje prsi
- file