Piščančje prsi prehrane

3

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 102,67kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  102,67kcal

• Ocena

• Recept

Slastna piščančja prsa z dieto je jed, ki je enostavna in lahko hitro pripravimo doma. Svetujem vam, da jih naredite brez olja, prsi bodo sočne zaradi dejstva, da so kuhane v cvrtjih.

Začnimo!

Sestavine

0/2 sestavin

• Piščančji file – 700 g
• Začimba “Maggie za nežno fileje piščančjih prsi v italijanščini “- 1 paket.

35 мин35 мин 102.67

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vnaprej bomo pripravili potrebne sestavine.
2. Piščančji file operem s papirnato brisačo. Pokrijte file oprijeti film do debeline približno 2 cm.
3. Filete zavijte v liste za cvrtje, ga pritisnite z roko, tako da začimbe se dobro vpijejo v piščanca.
4. Fry v suhi ponvi na vsaki strani približno 8-9 minut.
5. Prsi lahko postrežemo s svežo solato. Prsi so pridobljene zelo sočno in okusno.

Ključne besede:

• dojke
• ocvrte prsi
• piščančji file
• file