Piščančje prsi narezane s paradižnikom

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  92kcal

• Ocena

• Recept

Slastne piščančje prsi, predhodno ocvrte in ocvrte doma kuhajte paradižnik in čebulo. Poseben okus prsi bodo dodali posušeni origano in italijanska zelišča.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Piščančja prsa (file) – 4 kosi
• Paradižnik – 4 kos.
• Čebula – 1 kos.
• Česen – 3 nageljnove žbice
• Posušen origano – 1/3 tsp
• Italijanska zelišča – 1/3 tsp
• Nariban sir – 4 ščepe
• Peteršilj
• Rastlinsko olje
• Mlet poper
• Sol

40 мин40 мин 92

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V piščančjih prsih odrežemo kožo, film in štrleče dele, tako da izkazalo se je celo kosov. Operemo, fileje potresemo s poprom in soljo.

2. Pripravljene rezine prsi pošljemo na olje in prepražimo naprej močno segrevamo 1-2 minuti na obeh straneh, dokler rahlo ne porjavijo.

3. Paradižnik na drobno nasekljamo s čebulo in peteršiljem (2-3 veje), pošlji dojk, praži 3 minute, nalij vodo (½ skodelice), dodamo sol, poper, italijanska zelišča, origano, nasekljan česen, pokrijemo in dušimo na nizkem ognju 15-20 minut.

4. Sočne strnjene prsi prestavimo na krožnike, prelijemo z omako oz. potresemo s fino naribanim sirom in postrežemo z vročo prilogo.

Ključne besede:

• dojke
• piščanca
• Piščanca
• meso
• plet