Piščančja srca v paradižnikovi omaki

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  115kcal

• Ocena

• Recept

Piščančja srca so zdrava in nizkokalorična drobovina, bogata z vitamini, minerali in beljakovinami. Če ste zamrznili srca, preden jih skuhate doma, jih morate spraviti ven zamrzovalniki in vnaprej odmrznjeni v glavnem delu hladilnika, ker drobovine ni priporočljivo, da hitro odmrznemo sobna temperatura. Dobimo piščančja srca v paradižnikovi omaki zelo okusno! Okrasite s pire krompirjem.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• piščančja srca – 500 g
• čebula – 1 kos.
• mešanica mediteranskih zelišč – 1 čajna žlička
• paradižnikova pasta – 2 žlici
• česen – 3 stroki
• sol
• mleti črni poper
• voda – 200 ml
• oljčno olje – 1 žlica

50 мин50 мин 115

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja srca previdno operemo, odrežemo odvečno maščobo in trde krvne žile. V slani vodi kuhajte, dokler pripravljenost.
2. Na drobno nasekljamo olupljeno čebulo.
3. V ponvi segrejemo olivno olje in v njem prepražimo čebulo do mehkobe.
4. Dodamo paradižnikovo pasto, sol, poper in mešanico posušenih zelišč s najljubše začimbe. Vse premešamo.
5. Zalijemo s kozarcem vroče kuhane vode. Zavremo, zaspimo kuhana piščančja srca in po mešanju kuhamo 2-3 minute počasen ogenj pod pokrovom.
6. Odstranite z vročine, dodajte sesekljan česen in sveža zelišča po okusu, premešamo. Postrezite s katerokoli stransko jedjo, jo zalijte kuhana paradižnikova omaka.