Piščančja prsa v kisli smetani

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 119,7kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  119,7kcal

• Ocena

• Recept

Doma skuhajte okusne piščančje prsi v kisli smetani in postrezite kakršno koli prilogo, naj bo to špageti, riž, ajda, leča, krompir, zelenjavna enolončnica.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• File piščančjih prsi – 400 g
• Kisla smetana – 1 skodelica
• Čebula – 1 kos.
• Korenje – 1 kos.
• Sol
• Poper
• Rastlinsko olje – za cvrtje

30 мин30 мин 119,7

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Moje piščančje prsi meso, narezano na srednje kose in noter v ponvi v predhodno segretem rastlinskem olju ocvrti.
2. Čebula očisti in zdrobi. Korenje olupite in nastrgajte grater. Piščancu dodajte čebulo in korenje ter pražite, dokler ne kuhata. Sol in poper. Dojk ne morete dolgo ocvrti, sicer ne bo izgubila sočnost. Zato meso prepražite, dokler ni rožnato, čebulo naj postane prozorna, korenje pa mehko.
3. Dodamo kislo smetano, premešamo, segrejemo in odstavimo ponev s štedilnika. Piščančja prsa v kisli smetani so pripravljena!

Ključne besede:

• v kislo smetano
• drugič
• dietna hrana
• piščančja prsa
• Piščanca
• mlečni izdelki