Piščančja piščanec v jogurtu

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 99,31kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  99,31kcal

• Ocena

• Recept

Če ne veste, kaj bi kuhali doma na večerjo s pravico prehranjevanja in resnično želite shujšati, potem si oglejte ta recept okusne dušene piščančje prsi v jogurtu. Piščančja prsa na splošno se nanaša na prehransko meso, vendar to ne pomeni, da ga morate jesti samo v kuhanem stanju. Naredite to jed in se prepričajte ni le lahkotno kosilo, ampak tudi okusno!

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• piščančja prsa – 500 g
• korenje – 1 kos.
• čebula – 1 kos.
• česen – 4 kos.
• jogurt – 200 g
• gorčica (“bavarska”) – 1 žlica
• začimbe po okusu

45 мин45 мин 99.31

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Prsa narežite na velike koščke. Dodamo sol in najljubšo začimbe, jogurt, gorčica in sesekljan česen. Zmešamo in marinirajte približno 30 minut.
2. Korenje in čebulo narežite na kocke in prepražite v majhni količina olja.
3. Dodamo marinirano fileje in malo vode. Pražite do pripravljenosti pod pokrovom.

Ključne besede:

• piščančja prsa
• piščančji fil
• pp prsi
• pp kosilo