Pikantne piščančje kozice

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 125,41kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  125,41kcal

• Ocena

• Recept

Domače pikantne čičerikove škampe bo všeč vsem ljubiteljem morske hrane. Takšne kozice lahko jeste tudi na dieti in pravilni prehrani, tako da če bi želeli nekoliko shujšajte, nato pa pogumno naredite to dišečo in okusno jed! Postrežemo ga lahko kot glavno jed.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• čičerika (kuhana) – 120 g
• kozice – 5 kosov.
• rukola – 15 g
• Bolgarski poper – 1 kos.
• paradižnik – 1 kos.
• začimbe po okusu
• olje – za cvrtje

20 мин20 мин 125.41

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Papriko narežemo na trakove.
2. Kozico razporedimo v ponev, segreto z oljem.
3. Dodamo poper in pražimo nekaj minut.
4. Dodamo kuhano čičeriko.
5. Vse premešamo, dodamo začimbe in kuhamo približno 3-4 minute.
6. Na krožnik položimo kozico s čičeriko, oprano ob in posušena rukola in paradižnik.

Ključne besede:

• kozice
• blitva s čičeriko
• morski sadeži
• pravilna prehrana