Opečen kefir piščanec s kurkumo

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 87,18kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  87,18kcal

• Ocena

• Recept

Piščančji file bo zelo nežen, če ga mariniramo in skuhamo. njega na kefirju. Pečen piščanec iz kefirja s kurkumo – to okusna in zadovoljujoča jed, ki jo je enostavno pripraviti doma. Naredite nežno rumeno lep piščančji file (zaradi kurkuma) in postrežite za kosilo ali večerjo z vašo najljubšo prilogo.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• piščančji file – 300 g
• kefir – 200 g
• česen (posušen) – 1 tsp
• kurkuma po okusu
• paprika (dimljena) – po okusu

20 мин20 мин 87.18

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Meso solite in dodajte začimbe.
2. Kefir in kisle kumarice vlijte približno eno uro.
3. Piščančji file z jogurtom damo v ponev in dušimo pod pokrovom do pripravljenosti.

Ključne besede:

• piščančji file
• kefir piščanec
• piščanec