Ocvrte piščančje prsi: video recept

5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 129,53kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  129,53kcal

• Ocena

• Recept

Piščančja prsa, ocvrta na domu, so zelo enostavna za kuhanje maslo. Izdelava okusnega in sočnega piščanca je enostavna! Postrezite z zelenjavo, rižem, ajdo, testeninami, krompirjem pire krompir.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Maslo – 20 g
• Piščančji file – 400 g
• Sojina omaka – 2-3 žlice.
• Paradižnikova pasta – 0,5 tbsp. l
• Gorčica – 0,5 tbsp. l
• Sol po okusu
• Črni poper po okusu
• Paprika – po okusu
• Posušen česen po okusu
• Limonin sok – 3 žlice. l
• Sezam – za serviranje

25 мин25 мин 129,53

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja prsa operemo, odstranimo maščobo in filme, obrišemo papirnato brisačo.
2. File po želji potresemo s soljo, poprom, papriko in suhim česen, začimbe previdno vtrite v prsi.
3. Nalijte limonin sok.
4. Potresemo s sojino omako.
5. Dodamo gorčico in paradižnikovo pasto. Vse temeljito zdrobimo dojke.
6. Marinirane pošljemo pol ure ali eno uro.
7. Ponev segrejte z maslom.
8. Prite prsi na vsaki strani, dokler niso zlato rjave barve srednja vročina. Prilagodite temperaturo in

   Čas kuhanja

   odvisno od tega, katero dojko imaš najraje, ljubim dobro ocvrti s skorjo.

Ključne besede:

• drugi tečaj
• piščančja prsa
• ocvrte prsi
• piščančji file
• piščančje prsi
• kosilo
• večerja