Nizke rezine zelja

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 99,73kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  99,73kcal

• Ocena

• Recept

Kotleti vitkega zelja, kuhani doma, bo odlična možnost glavne jedi v času Velikega na tešče. Takšne dietne rezine zelja niso nič slabše od mesnih kotlet. Če ne postite, jih lahko postrežete s kislo smetano. Naredi jih preprost, tudi novinec v kuhinji zmore.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• zelje – 200 g.
• ovsena kaša – 3 žlice
• čebula – 1 kos.
• korenje – 1 kos.
• kuhan krompir 1 kos.
• peteršilj – majhen šopek
• česen – 2 stroka
• kuma – 0,5 tsp
• krušne drobtine – 4 žlice
• sol – ščepec
• poper – ščepec

50 мин50 мин 99.73

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zelje narežemo na srednje velike kvadratke, potresemo kuminovo seme in jih pošljemo v mikrovalovno pečico za štiri do pet minut (nastavite moč na 800 vatov). Zelje naj potem postane mehko pošlji v mešalnik, prelukni.
2. Čebulo in korenje na drobno nasekljamo in pražimo do mehkega.
3. Združite sesekljano zelje, čebulo s korenčkom, ovseno kašo, nariban kuhani krompir, sesekljan česen, peteršilj. Dodaj sol in poper. Pustite pri miru pet do deset minut.
4. Oblikujemo rezine prave velikosti, zvijemo v drobtine drobtine in na obeh straneh prepražimo do zlatega v povprečju ogenj.

Ključne besede:

• vegetarijanske kotle
• zeljne rezine
• pusto meni
• vitke kotlete