Mesne kroglice leče

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 89,61kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  89,61kcal

• Ocena

• Recept

Domače mesne kroglice so leča okusna, srčna in zdrava jed, ki bo ustrezala vsem postom, vegetarijanci, ljudje, ki jedo prav, dieta ali želite shujšati. Takšne mesne kroglice lahko naredite zelo enostavno. po tem receptu. Postrežemo kot kosilo.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• leča – 150 g
• riž – 125 g
• korenje – 2 kosi.
• sončnično olje – 1/2 tsp
• paradižnikova pasta – 2 žlici.
• morska sol – po okusu
• začimbe po okusu
• zelenice po okusu
• voda – 600 ml

1 ч1 ч 89.61

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Lečo operemo in dušimo 12 ur.
2. Po 12 urah odcedite vodo in prebodite z mešalnikom.
3. Riž operemo in kuhamo do polovice. Prikliči naprej colander in dušico s hladno vodo.
4. Korenje naribajte in prepražite v pol čajne žličke olja.
5. K leči dodamo riž, polovico ocvrtega korenja, začimbe in sol po okusu. Vse zmešamo.
6. Oblikujemo mesne kroglice in damo v ponev na korenje.
7. Vodo (500–600 ml) zmešamo s paradižnikovo pasto in vlijemo v ponev zavremo, pokrijemo in dušimo približno toliko časa dvajset do petindvajset minut na nizkem ognju.

Ključne besede:

• vegetarijanska jed
• pusto kosilo
• pravilna prehrana
• srčno kosilo