Medena buča z govedino: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  109kcal

• Ocena

• Recept

Kot pričakovano tudi nisem šel mimo Noč čarovnic tedne in teme buč, danes pa vam predstavljam bučo z govedino, kuhana v okusni omaki.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Goveje meso 400 gr
• Buča 400 gr
• Fižol zamrznjen 150 gr
• 2 stroka česna
• Rožmarin 1 vejica
• Med 20 gr
• Sojina omaka 30 gr
• Gorčica 20 gr
• Sezamovo olje 20 gr
• Ostrigova omaka 20 gr

35 мин35 мин 109

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Bučo olupite in narežite, sesekljajte česen, fižol odmrzniti.
2. Meso operemo, osušimo in nasekljamo.
3. Bučo na visoki vročini popražite v olju, nenehno mešajte 3-4 minut.
4. Nato zmanjšajte toploto, dodajte 100 ml vode, sojino omako, med, gorčico, pokrijemo in dušimo 10-12 minut.
5. Dodamo meso in dušimo še 5 minut.
6. Nato dodamo fižol, česen, rožmarin, sezamovo olje in ostrige, dobro premešamo, solimo, popramo in dušimo 5 minut do pripravljenosti.

   Dober apetit!

Ključne besede:

• goveje meso
• meso
• bučo