Lanena kaša

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 195,03kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  195,03kcal

• Ocena

• Recept

Lanena kaša – zelo priljubljen zajtrk med tistimi, ki se drži pravilne prehrane. Lanena kaša kuhana noter doma, bogat z vitamini in minerali, zmore Bodite odlična alternativa ajdovi ali ovseni kaši. Naj bo tako zdrav zajtrk in telo se vam bo zahvalilo!

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• lanena semena – 4-5 žlic
• banane (zrele) – 1 kos.
• voda (topla) – 1/2 žlice.
• jagode po okusu

15 мин15 мин 195.03

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Lanena semena zmeljemo do stanja moke. Lahko uporabljam za to kavni mlinček ali mešalnik.
2. V posodo nalijemo laneno moko, nalijemo toplo vodo in premešamo.
3. Polovico banane zmeljemo z mešalnikom, ali gnetite z vilicami. Drugo polovico narežite na koščke.
4. Kašo zmešajte z bananinim pirejem. Kašo okrasite s krogi banane, metinih listov in jagodičja.

Ključne besede:

• lanena kaša
• lanena kaša
• pp zajtrk