Lahka juha

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 36,93kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  3 h

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  36,93kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Poskusite kuhati doma dišeče in nizkokalorične okusne goveja pljučna juha. Če želite narediti bolj zadovoljno juho, dodamo krompir.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Česen-1 strok
• Naravni jogurt-1/2 tbsp.
• Paprika-1 tsp.
• Vroča rdeča paprika – 1/2 tsp.
• Peteršilj-1/2 šopek
• Lovorjev list – 2 kos.
• Sol po okusu.
• Rastlinsko olje-20 ml.
• Lahka govedina-300 gr.
• zelenice za serviranje.
• Čebula-1 kos + 2 žlici. nariban

5 из 5 1 3 ч3 ч 36.93

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Izperite luč, narežite na majhne koščke, nalijte vodo, zavre.
2. Odcedite vodo, izperite pljuča in spet napolnite z vodo. Skupaj kuhamo s čebulo in lovorjevim listom 2–2,5 ure, dokler ne razpadeta. Pripravljen pljuča enostavno preluknjati z zobotrebcem, vilicami ali nožem.
3. Meso odstranite iz juhe.
4. Meso ohladimo in ga nasekljamo.
5. Odcedite juho.
6. V rastlinskem olju prepražite moko. Dodajte naribano čebulo 1 žlica. l., sesekljan peteršilj, paprika, pekoča paprika.
7. Na olju prepražite por naribane čebule s ščepcem paprike.
8. Pljuča damo v moko in vse zmešamo.
9. Meso kombinirajte z juho. Prelijte z mešalnikom. Ogrevaj do vreli.
10. Juho postrežemo z naravnim jogurtom ali kislo smetano. Daj na vrh žlica ocvrte čebule.

Ključne besede:

• kremna juha
• enostavno
• mesna juha
• drobovina
• juha
• juha iz pireja