Kvinoja z vloženimi bučkami in pečenimi poper: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  68kcal

• Ocena

• Recept

Odlična stranska jed za tiste, ki sledijo figuri ali okusno kosilo za vegetarijance.

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• Kvinoja 80 gr
• pečen poper v olju 60 gr
• konzervirani fižol pod 50 gr
• Kisela buča 60 gr

20 мин20 мин 68

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Kvinojo izperite, prestavite v ponev, nalijte 500 ml vode, sol, zavremo in kuhamo 10-12 minut. Nato odcedite voda.
2. Rezino pečene paprike, fižola in bučke.
3. Zelenjavo zmešajte s kvinojo, soljo, poprom po okusu. Razporedite po krožnikih in postrezite. Lepo se imej apetit!

Ključne besede:

• kvinoja
• skvoš
• poper