Kumare in poper gazpacho

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 22,97kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  22,97kcal

• Ocena

• Recept

Tradicionalna gazpahova juha je navadno narejena iz paradižnika, vendar poskusite ga kuhati doma s kumarami in papriko! Izkazalo se je tudi zelo okusno in nenavadno. Takšna prehrana kumare paprika gazpacho je primeren za vse, ki se držijo pravilne prehrane oz odločila, da bo shujšala. Ta juha je še posebej dobra, da postrežemo vročo poletni dan.

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• kumara – 660 g
• Bolgarski poper – 130 g
• sveža limona – 60 g
• meta – 15 g
• sladkor – 15 g
• Worcester omaka – 8 g
• sol – 6 g
• česnovo olje – 8 g
• jalapeno (vloženi) – 3 g
• redkev – 10 g
• bazilika – za okras
• jogurt – za serviranje

15 мин15 мин 22.97

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Za serviranje narežite 10 g kumare (beli del brez semen), 10 vsakega g poper treh barv in redkev.
2. Za juho v skledi mešalnika združite sesekljane kumare in beli poper, sveža limona, sol, meta, sladkor, Worcester omaka, česnovo olje in konzervirani jalapenos.
3. Prebijemo se do homogenega stanja.
4. Končano zmes obrišite s sito.
5. Juhi dodajte naravni jogurt.
6. Okrasite z baziliko in postrezite s sesekljano zelenjavo.

Ključne besede:

• kumare gazpacho
• kremna juha
• pp juha
• gazpaho juha