Krušna piščančja prsa

13

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 155kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  35 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  155kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Kuhanje doma sočno, prehransko, okusno, bogato z vitamini krušna piščančja prsa. Lahko naredite katero koli prilogo k njej oz samo zelenjava.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Piščančja prsa (file) – 2 kos.
• Jajce – 1 kos.
• Moka – 2 žlici
• Krušne drobtine – 70 g
• Sol
• Rastlinsko olje – za cvrtje

5 из 5 1 35 мин35 мин 155

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vzemite piščančje prsi, sperite z vodo, odstranite kožo, papir odstranite odvečno vlago z brisačo. Drgnite s soljo in vanjo vtremo moko.
2. Razbite surovo jajce in vanj potopite piščanca.
3. Z vseh strani potresemo drobtine.
4. V ponvi kapljamo rastlinsko olje in v njem prepražimo dojite 2 minuti na obeh straneh do porjavenja.
5. Pečico segrejemo na 210 stopinj. Prsi prestavimo v ognjevarna posoda in za 15 minut postavite v pečico.

Ključne besede:

• drugič
• otroški meni
• dietna hrana
• piščančja prsa
• Piščanca
• hlebec