Juha iz leče in špinače

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 73,7kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  1h 30min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  73,7kcal

• Ocena

• Recept

Srčna in zmerno visoko kalorična okusna juha iz zelene leča in špinača. Primerno za domačo kuhanje vegetarijanci in otroci.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Zelena leča 1/2 kg.
• Špinača – 1 šopek (80 gr.)
• Čebula – 1 kos.
• Limonin sok – 1 tsp.
• Sol – 1 tsp.
• 1/2 korenja
• Voda-1,5l.
• Por beli del-1 kos.
• Rastlinsko olje – 2 žlici. l

1ч 30мин1ч 30мин 73.7

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zeleno lečo razvrstite in sperite v hladni vodi.
2. Olupite čebulo, narežite na majhne kocke.
3. Por sesekljajte in ga drobite. Izperite pod tok hladne vode, ki izpira ostanke zemlje med stebli por. Nato temeljito posušite. Čebulo zložimo v čisto brisačo, jo zvijemo konca in večkrat pretresite.
4. Špinačo razvrstite, operite in nasekljajte.
5. V ponvi segrejte rastlinsko olje in nato dve vrste čebule do svetlo rjave barve, pa tudi sesekljane korenje.
6. Potresemo lečo in pražimo 3-5 minut.
7. Nalijte vodo, segrejte, zmanjšajte toploto.
8. Kuhajte 1,5 ure.
9. Juha je treba soliti, ko je leča skoraj pripravljena.
10. V juho dajte špinačo in kuhajte četrt ure.
11. Preden juho postrežemo, je treba vanj naliti limono. sok in premešamo.