Juha iz brokolija in špinače

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 54,26kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Energetska vrednost
  

  54,26kcal

• Ocena

• Recept

Predlagam, da si doma skuhate svetel in okusen jušni pire brokoli, zelena, špinača in zeleni grah. Zdrava juha prinesite zdravje in dobro razpoloženje!

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• Brokoli – 320 g
• Svež ali zamrznjen zeleni grah – 50 g
• Česen – 25 g
• Zelena – 1 steblo
• Čebula – 90 g
• Maslo – 30 g
• Oljčno olje – 30 ml
• Sveža špinača – 20 g
• Piščančja zaloga – 1,5 L
• Krema 33% – 80 ml
• Sol
• Poper

30 мин30 мин 54,26

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Izperite brokoli, odrežite socvetja in jih porežite poljubno kosov.
2. Sesekljamo zeleno, česen in čebulo.
3. Na segretem olivnem in maslu prepražimo sesekljane zelenjava. Dodamo juho in kuhamo 10 minut.
4. Po tem dodajte socvetje brokolija, zelenega graha in smetano, sol, poper in zavremo.
5. Dodamo špinačo in kuhamo 5 minut. Vse prelijte z mešalnikom in Postrezite s krekerji.

Ključne besede:

• brokoli
• otroška miza
• Dietna jed
• zeleni grah
• juha
• juha iz pireja
• špinača