Jedi iz tune

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 150,58kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  150,58kcal

• Ocena

• Recept

Slastne domače pleskavice iz tune pomagajte diverzificirati svoj meni, če se držite pravilno / dietno hrano in želite shujšati. Če ti naveličana jesti samo žitarice, ajdo z dojkami in zelenjavo, torej Bodite prepričani, da poskusite narediti takšne kotle. Izkazalo se je okusno in nenavadno.

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• tuna (v lastnem soku) – 1 kos.
• ovsena kaša – 3 žlice
• piščančja jajca – 1 kos.
• koper – 1 šopek

50 мин50 мин 150.58

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Tuno dajte v globok krožnik, dodajte kosmiče. Zmešajte z vilicami, ne dodajte soli.
2. Vozimo v jajcu.
3. Dodamo sesekljan koper, mešanico pustimo pol ure, da kosmiči so otekli.
4. Ponev segrejemo, rahlo namažemo z oljem. Širite mleto meso v posebnih silikonskih kalupih. Frite, dokler ne ponudite dve strani.

Ključne besede:

• rezine tune
• palačinke s tuno
• ovsena kaša tuna
• kosmiči tune