Ječmenova rižota z zelenjavo

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 97,5kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  97,5kcal

• Ocena

• Recept

Rižota je navadno narejena iz riža, vendar ta jed lahko da ga raznovrstno in kuhamo doma iz bisernega ječmena. Torej vitko in vsi, ki se držite prave diete prehrane in želi shujšati. Ječmenova rižota z zelenjavo Postrezite kot srčen obrok. Naj bo enostavno celo do mlade ljubice.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• lovorjev list – 1-2 kos.
• biserni ječmen – 50 g
• zelenjavna juha – 150 ml
• bučke – 20 g
• korenje – 20 g
• čebula – 20 g
• beli poper – 20 g
• česen – 2 g
• oljčno olje – 10 g
• sol – 2 g

40 мин40 мин 97.5

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Ječmen ocvrt v olivnem olju. Dodajte kocke korenje.
2. Dodamo nasekljano čebulo.
3. Dodajte rdečo papriko.
4. Dodamo bučke, lovorjev list in nasekljan česen.
5. Občasno premešajte, prilijte zelenjavno juho.
6. Kuhamo na šibkem ognju, dokler ne kuhamo.

Ključne besede:

• okusno kosilo
• Dietna jed
• pusto kosilo
• rižota
• ječmenova rižota