Gurmanski piščančji file v malino-češnji omako

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  96kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

To je recept za tiste, ki si prizadevajo za pravilno prehrano. Ampak piščančji file v malino-češnjevi omaki izgleda spodobno praznično mizo, ker ima rafiniran okus, lepo aroma in lep videz. Kuhanje doma iz koščkov brez češnja, Zamrznjene jagode češenj in malin bodo naredile.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Piščančji file 300 g
• Čebula – 1 kos.
• Maline – 100 g
• Češnja – 100 g
• Balzamična omaka – 2 žlički
• Sol
• Olivno olje – 1-2 tsp

5 из 5 2 40 мин40 мин 96

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Moj piščančji file, odstranite film, posušite s papirjem z brisačo. Narežemo na dolge koščke srednje debeline.
2. Olupljeno čebulo na drobno nasekljamo in v ponvi prepražimo segreto oljčno olje do mehkega. Nato piščanca razširite meso, malo soli. Lahko jih potresete z najljubšimi začimbami. Mešamo, pražimo meso na srednji vročini, dokler ne postane zlato rjava zabave. Približno 10-12 minut. Piščanca prestavimo na krožnik.
3. V ponev nalijte češnje in maline k preostali čebuli, Segrevajte nekaj minut.
4. Dodamo balzamično omako in kuhamo na šibkem ognju 7-10 minut.
5. Pripravljeno jagodno omako zmeljemo v mešalniku in obrišemo skozi sito.
6. Piščančji file nalijte z jagodno omako. Polne maline in za okras uporabljamo češnje, pa tudi metine liste.

Ključne besede:

• češnja
• piščančji file
• Piščanca
• maline
• omako
• jagode