Borsch za prehrano Tabela št. 5

27

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 54,93kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  2 h

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  54,93kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Dieta na mizi številka 5 ni brez okusa. Vodenje kuharske zahteve, lahko kuhate doma hrano. Če želite, ga lahko ločeno odložite v svoj krožnik kuhano meso. Konec koncev, s to dieto so mesne juhe prepovedane in omejen vnos soli. Za borsch potrebujemo …

Začnimo!

Sestavine

0/13 sestavin

• Krompir – 2 gomolja
• Zelje – 400 gr
• Čebula – 2 kos.
• Pesa – 100 gr.
• Vrhovi pese – 1 kos.
• Korenje – 200 gr.
• Paradižnik pilat-250 gr.
• Koper-1/2 žarka.
• Peteršilj-4 vejice
• Česen – 2 dolarja
• Sol-1/2 tsp
• Piščančji file-600 gr.
• Voda-2 l.

5 из 5 1 2 ч2 ч 54.93

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pusten piščanec skuhajte v majhni količini vode s korenje in čebula do mehčanja (40 min). Vzemi meso in sesekljamo. Ne potrebujemo juhe.
2. Krompir in belo zelje narežemo. Skuhajte jih v 2 litrov vode 45 minut. Ogenj naj bo tih.
3. Pilat paradižnik sesekljamo z nožem ali sesekljamo z mešalnikom. Sesekljana čebula, pesa in korenje.
4. Paradižnik dajte v ponev in dodajte zelenjavo. Stew not paradižnikova omaka 10 minut. Zalijemo s kozarcem juhe zelje in krompir, kuhamo 10 minut pod pokrovom.
5. Položite liste pese in kuhajte še 5 minut.
6. Združeno zelenjavo kombinirajte z zeljem in krompirjem. Nalijte ½ tsp sol, kuhamo 5 minut in pustimo, da se juha ohladi. Juha je bila topla obrazec. Dovoljeno je dodati žlico kisle smetane.

Ključne besede:

• borsch
• dieta
• juha