Ajdove testenine Penne

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 160,04kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  160,04kcal

• Ocena

• Recept

Pena iz ajdove testenine je zelo okusna in preprosta jed, ki jih s pravilno prehrano lahko skuhamo doma. Če ti Če želite shujšati brez škode za zdravje, potem je ta jed za vas! Združuje dietni piščanec z aromatičnim paradižnikom testenine in okusne ajdove testenine. Priprava jedi je zelo enostavna, tudi mlada gospodinja zmore.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• testenine (ajde) – 200 g
• korenje – 1 kos.
• čebula – 1 kos.
• piščančji file – 250 g
• paradižnikova pasta – 2 žlici.
• začimbe po okusu

30 мин30 мин 160.04

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Čebulo narežite na pol obroče, naribajte korenje, piščanec file narežite na majhne koščke. Paradižnikovo pasto vzrejamo v vodi (150 ml). Vse damo v ponev, nalijemo paradižnikovo pasto, dodamo začimbe in sol. Pražite, dokler ne razpadejo.
2. Testenine kuhamo do kuhanja.
3. Na pripravljene testenine razporedimo olupek piščanca in služiti.

Ključne besede:

• piščančji file
• ajdove testenine
• omaka s piščančjim filejem