Ajdova kaša s tuno in olivami

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 192,65kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  192,65kcal

• Ocena

• Recept

Če imate radi ajdovo kašo, a ste naveličani kuhati eno in isto lahko poskusite nenavaden recept za to okusno in zdravo jedi. Takšno kašo kuhamo doma preprosto in hitro.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• Ajdova drobljenec – 500 g
• Konzervirana tuna v lastnem soku – 2 pločevinke
• Oljke (zelene kocke) – 2 pločevinki
• Čebula (srednja) – 3 kosi.
• Oljčno olje – 6 tbsp. l

40 мин40 мин 192,65

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Žito izperite, jo nalijte v ponev, nalijte vodo in dajte do ognja. Ko zavre, ogenj zmanjšajte na minimum. Kuhaj naprej 20 minut. Sol ni potrebna.
2. Vnaprej olupljeno čebulo narežemo na pol obroče.
3. V ponev vlijemo malo olivnega olja in v njem prepražimo čebulo. Frite, dokler se ne zlato obarva.
4. Sesekljajte tunino. Kosi naj bodo srednje velikosti. Damo jih v ponev do čebule in vse skupaj prepražimo še 3 minut.
5. Ko kaša kuha 20 minut, ji dodajte malo tekočine iz oliv in tuninega soka. Odložite malo več.
6. Oljke narežite na kolobarje.
7. Vse sestavine zmešajte skupaj, preden postrežete na vrhu mize prelijemo kašo z oljčnim oljem, ki ostane.