50 jedi in priloga iz žit

Dopolnite večerjo s temi preprostimi recepti in prilogami. круп. Različica za tiskanje Fotografija 50 jedi in stranskih jedi iz žit 1. Biserni ječmen каша сkoruza. Toast 1,5 žlice. biserni ječmen kuhanje na maslu v ponvi na srednji vročini 5 min. Dodajte 3 žlice. voda; segrevamo. Ovitek nastavimo na nizko vročino in kuhamo 20-30 minut, dokler ni tekoče vpije. Olupite 2 narezana stebla por in 2 žličke. svež timijan v olivnem olju na srednjem ognju 5 minut. Dodajte 2 žlici. zamrznjena koruza, ocvrta na ognju; ogreti. Mešajte s kašo; sol in poper po okusu. Перловаяkaša z gobami. Frite, dokler ne narežemo 8 hrustljavih rezin rezine slanine na srednje močnem ognju. Dodajte 3 žlice. sorti sesekljane gobe; kuhamo 5 minut do rožnate barve. Kuhaj biserna ječmenova kaša s koruzo (št. 1); vmešamo slanino in gobe. Ječmenova kaša z artičokami Zavremo 2 žlici. biserni ječmen slana voda, kot je navedeno na pakiranju. Rjava v 1/4 žlice. oljčno olje zamrznjeno jedro artičoke od embalaže naprej 255 gr. (pred odtajavanjem), 2 žlici. prerežemo na pol peppadoe in 1 strok česna, narezan. Mešajte s kašo in 2 žlici. l sesekljan majaron. 4. Ječmenova kaša s pesto zelja iz zelja.4. Перловая каша с песто из капустыкале. Zavremo 2 žlici. biserni ječmen, kot je navedeno na embalaži. V sesekljalec hrane v pire krompirju 3 žlice. sesekljan ohrovt, 1/2 žlice. parmezan in oljčno olje, 1/3 žlice. orehi mimo 1/2 žličke limonino lupinico in sol ter ščepec rdeče paprike v žitih. 5. Mešajte s kašo. Ječmenova kaša s korenčkom in pastinak. Mešajte 450 g. rezine korenje in pastinak z olivnim oljem, soljo in poprom. Pečemo 30 minut pri 220 ° C do rahlo rumen. Naredite biserni ječmen kaša s pesto (št. 4); zmešamo s korenčkom in pastinakom. Sol 6. Polenta v počasnem kuhalniku. Pripeljite k šibkim vrelo 5 žlic. voda, 2,5 tbsp. mleka in 2 žličke. sol. Vlijte noter 5,6 L naoljena posoda z več kuhalniki Vmešajte moko 1,5 žlice. polento (ne takojšnje kuhanje), dodamo 1 vejico rožmarin in 2 lovorjeva lista. Pokrijte in kuhajte na nizki 2 uri med mešanjem sredi kuhanja. Odstranite rožmarin in lovorjev list; mešamo do gladkega. Vmešajte 1 žlico. Parmezan, 1/2 žlice. mascarponeja in 2 žlici. l (30 gr.) Maslo; sezono po okusu. 7. Polenta v počasnem kuhalniku z gobami.7.Полента в мультиварке с грибами. Kuhajte polento počasen štedilnik (št. 6). Fry 450 gr. narezane gobe ostrig 7 minut v olivnem olju v ponvi na visoki vročini. Zmešajte 1/4 Čl. sesekljan peteršilj; sezono po okusu. Postrezite s polaganjem polento in potresemo z zdrobljenim sirom gorgonzole. 8. Polenta s pesto. Segrejte do 3 žlice. voda in mleko, 2 uri l sol in ščepec popra. Mešamo z metlico 1,5 žlice. polenta hitro kuhanje. Kuhajte, mešajte, 5 minut. do uniform doslednost. Vmešajte 1 žlico. Parmezan in 3 žlice. l (45 gr.) maslo. Po vrhu dodajte omako pesto. 9. Puding “spunbred” s sladkim krompirjem. Segrejte 2 žlici. mleko, 2 Čl. l (30 gr.) Maslo in rjavi sladkor, 1 tsp. sol in ščepec kajenskega popra. Zmanjšajte toploto na nizko vrelo; metlo 1/2 žlice. koruzno moko. Kuhamo, mešamo, 2 min pred zgostitvijo. Vmešajte 1 žlico. konzervirano pire iz sladki krompir, 3 rumenjake in 1 žlička. pecilni prašek. Odstranite s toplote. 3 beljaka stepemo, dokler se ne strdi; vmešamo v testo. Prestavite v naoljen kvadratni pekač (20 glej); pečemo 30 minut pri 190 ° C do sijaja. 10. Prosojna kaša s pečenim korenčkom.10. Пшенная каша с запеченной морковью.Izrežite 450 gr. majhno korenje, prerezano na pol, 2 rdeča čebulo narežemo na rezine. Premešamo z olivnim oljem, soljo in 1 žlica. l svež rožmarin. Pečemo 30 minut. pri 220 ° C do mehkoba. Zavremo 2 žlici. proso v slani vodi, kot naveden na embalaži. Mazite z olivnim oljem; dodajte na vrhu zelenjava. 11. ajdova kaša s sladkim krompirjem. V ponvi zmerno pasi na visoki vročini 1 sesekljana čebula do rožnate barve. Dodajte 3 žlice. piščančja juha, 2 žlici. sesekljan olupljen sladkega krompirja in 3/4 žlice. ajdova zdrob. Segrejte. Spustite dol ogenj, pokrijemo in dušimo 10 minut, dokler ni tekoče vpije. Vmešajte 110 g. pripravljeni testeninski metulji in 1/4 žlice. sesekljan peteršilj in kisla smetana; sol 12. Polna kaša pšenica z rutabago. Zavremo 2 žlici. pšenična zrna v soljeni vode, kot je navedeno na pakiranju, pri čemer dodamo 1 kockice švedski; odcedite vodo. Mešajte v 3 žlice. l javorjev sirup in maslo, 1 žlica. l sesekljano žajbelj in ščepec kajenske poper 13. Riž z limono in zelišči. Segrejte 3 žlice. voda, 2 žlici. jasmin riž, 3 široki trakovi limonine lupine, 1 lovorjev list, 1 žlica. l (15 gr.) Maslo in 1 žlička. sol. Ovitek; kuhajte na nizki vročini 20 minut. dokler riž ni mehak. Mešajte v 2 žlici. l sesekljan peteršilj in drobnjak. 14. Črni in beli riž. Pripravite si 1/2 porcije riža z zelišči (št. 13). Zavremo 1 žlico. črni riž, kot je navedeno na pakiranju. Obe vrsti riža zmešajte z mlado špinačo in sesekljanimi gobami. rezine (2 žlice); posujemo z orehovim oljem. Sol. 15. Riž s sirom in kislo smetano. Kuhajte 2 žlici. pari riž, kot je navedeno na pakiranju. Vmešajte 1 žlico. sesekljan zelena čebula, nariban cheddar in kisla smetana; sezono s soljo in kajenski poper. Prenesite v namaščeno kvadratno obliko za peko (20 cm.). Dodamo malo masla in potresemo 2 žlici. l nariban parmezan. Pečemo 20 minut. pri 230 ° C do zlate barve. 16. Bučna polnjena z rižem. Rez prerežemo na pol in očistimo 3 semena bučnih semen; pečemo stran posek 30 min pri 180 ° C. Pripravite mešanico riža in sira (št. 15), ki mu dodate paket (280 gr) zamrznjene sesekljane špinače, ki jih je treba najprej odtajiti in stisniti. Začnite bučo riž pokapamo z olivnim oljem in potresemo z naribanim parmezanom. Pečemo približno 1 uro pri 180 ° C, dokler buča ni mehka. 17. Rižota z bučo v počasnem kuhalniku.17.Ризотто с тыквой в мультиварке. Potnik v ponvi maslo na srednji vročini 1 nasekljana šalotka in 2 žličke. nasekljan žajbelj, 2 min. Zmešajte 1,75 žlice. rižev arborio. Kuhamo, mešamo, 2 minuti. Dodajte 6 žlic. piščančja juha 1/2 Čl. suho belo vino, 1 tsp. sol in ščepec popra; prinesi do vrenja. Prenos v posodo multicookerja s prostornino 5,6 litra; intervenirati 3 žlice. sesekljano olupljeno oreščkovo bučo. Ovitek; kuhati noter način visoke moči 2 uri Zmešajte 1 žlico. nariban Parmezan 18. Riž z rdečim fižolom. V povprečju v štruklju Ogenj dušite 5 minut. sesekljano čebulo v rastlinskem olju, 1 beli poper in strok česna z 1 žlico. l paradižnikova pasta. Dodamo 3,5 žlice. voda, 2 žlici. pari riž in 1 tsp. mleta kuma in sol. Segrejte. Nastavite šibke ogenj, pokrijemo in kuhamo 20 minut. dokler riž ni mehak. Vmešajte dve pločevinki rdečega fižola 410 g vsake. (sperite z vodo). 19. Riž s fižolom in ohrovtom. Naredite rižev fižol (št. 18). Medtem mimoidoči 6 žlic. sesekljan ohrovt noter maslo na srednji vročini 5-8 minut, dokler se ne posuši; začinimo s soljo in vročo chipotle omako. Dodamo rižu. 20. Rdeči riž z andui klobaso. Prilijemo do nizke vrele 3 žlice. piščančja juha, 2 žlici. rdeči riž in 1 žlička. sol. Kuhajte, dokler mehak riž, 25 min. Rjava 340 g. sesekljane klobase andui v rastlinskem olju na zmerni vročini. Dodajte 2 žlici. sesekljano okra, 1 žlica. sesekljano zeleno čebulo in rdečo beli poper; mimoidoči 5 minut Mešajte z rižem; sezono po okusu. 21. Riž s harisso omako. Zavremo 2 Čl. riž basmati, kot je navedeno na pakiranju. Mešajte v 2 žlici. zamrznjen grah (odmrzniti), 1/2 žlice. naribanega korenja, 1/4 vsakega Čl. sesekljano zeleno čebulo, sesekljan cilantro in harisso (Maroška čili pasta). Na vrh dodajte jogurt. 22. Umazani fig Zavremo 2 žlici. riž basmati, kot je navedeno na pakiranju. Rjavi v rastlinskem olju na visoki vročini, po 230 g. zdrobljena italijanska klobasa (brez lupine) in sesekljana piščančja jetra. Dodajte 1 žlico. sesekljano čebulo in zeleno ter 2 sesekljani stroki česna; kuhamo, mešamo, 3 minute. Premešamo z rižem, dodamo 1/2 žlice. sesekljane slive, peteršilj in kostanj. 23. Riž z žafranom in granatnim jabolkom. Passer 4 kos. nasekljane šalotke 1 min. v maslu v omarici nad zmerno visoko vročino. Mešajte v 3 žlice. voda, 2 žlici. riž basmati, 2 stroka kardamoma in zvezdasti janež, po 1 uro. l žafran in sol. Segrejte. Ovitek; kuhaj naprej nizka vročina 20 min. dokler riž ni mehak. Zmešajte s pistacijami, granatna semena in sesekljan cilantro (3/4 žlice). 24. Divji riž z oreščki in brusnicami. Zavremo 2 žlici. rjavi riž, kot je navedeno na embalaža. Vmešajte 1/2 sesekljane čebule v maslu dušimo na srednje močni vročini, 3 min. Mešajte v 3 žlice. piščanca juha, 1 žlica. divji riž in 1 žlička sol. Ovitek; nastavite majhen ogenj. Kuhajte 45 minut, dokler divji riž mehko. Odcedite tekočino. Mešamo z rjavim rižem, ki mu dodamo 1 Čl. sesekljani pekani, suhe brusnice in rdeče grozdje, prerežemo na pol, 1/2 žlice. sesekljan cilantro in sok 1 limete. 25. Rjavi riž z brstičnimi ohrovti.25.Бурый рис с брюссельской zelje. Zavremo 1,25 žlice. rjava riž, kot je navedeno na pakiranju. V listih vzemite 450 g. Brstični ohrovt; zmešamo s soljo in limonino lupinico (1/2) tsp) in sok 1 limone. Mešajte z rižem, 1 naribanim strokom česen, 1/2 žlice. praženi arašidi, nariban parmezan, sesekljan peteršilj in olivno olje. Začinite po okusu. 26. Riž v azijskem slogu s klobasami. Pripeljite k šibkim vrelo 3 žlice. voda, 2 žlici. jasmin riž, 2 rezini olupljenih ingver, 6 rezin posušenih kitajskih klobas in 1 žlička. sol. Ovitek; kuhajte na nizki vročini 17 minut. dokler riž ni mehak. Vmešajte 4 sesekljane olupke in 2 žličke. sezamova semena olja. 27. ocvrt riž. Riž skuhajte v azijskem slogu (št. 26); kul. Rjava 230 g. narezane gobe noter rastlinsko olje v ponvi proti sprijemanju pri visoki vročini v v 5 minutah Vmešajte riž in 2 žličke. sojina omaka; ocvrti nenehno mešamo, dokler ne postane hrustljava. 28. Pilaf z začinjenim goveje meso. Rjava 230 g. mleto govedino in 1 sesekljano čebula na maslu v stewpan na zmerni vročini; nato prestavite in obrišite papriko. Dodajte mu 2 žlici. l (30gr.) maslo in 1 žlica. zlomljeni vermicelli; zdravica 4 min do zlato rjave barve. Dodajte 3 žlice. voda, 2 žlici. pari riž, govedina, 1/2 žličke. zmleti paprika, cimet in sol. Segrejemo do rahle vrele. Ovitek; kuhajte na šibkih ogenj 17 min. dokler riž ni mehak. Vmešajte 1/2 žlice. sesekljan peteršilj in praženi pinjoli. 29. Riž s curryjem. Omako 1 nasekljano čebulo, 2 mleta stroka česna in 2 žlici. l kari v prahu v olivnem olju v povprečno štruklje 5 minut na ognju Dodajte 3,75 žlice. voda, 2 žlici. riž basmati, 3/4 žlice. posušena rdeča leča, 1 rezina ingverja približno 6,5 cm in narežemo na rezine) in 1,5 tsp. sol. Ovitek; kuhaj naprej nizka vročina 17 min. dokler riž ni mehak. Zmešajte 3/4 žlice. rozine-cimet in 2 žlici. l (30 gr.) Maslo 30. Tropski riž Zavremo do 2 žlice. voda in jasmin riž, 1 kozarec (400 ml) kokosovega mleka, 3 širine trakovi lupine lime, 1 tsp. sladkor in sol. Ovitek; kuhajte na nizki vročini 20 minut. dokler riž ni mehak. 31. Rižota s prelivanje. Vmešamo 1 nasekljano šalotko in 2 žličke. sveža timijan v maslu na zmerni močni vročini. Dodajte 2 žlici. pira (žitna farra) in 1/2 žlice. belo vino; pred izhlapevanjem kuhamo tekočine. Dodajte 6 žlic. piščančja juha za 1 žlico. naenkrat mešamo, dokler se 30 minut ne absorbira. Mešajte v 2 žlici. koruza, 3 žlice. l (45 gr.) Maslo, 1/2 žlice. parmezan in peteršilj ter 110 gr. taleggio sir. 32. Polnjene paprike prelivanje. Potresemo 4 nasekljane paprike oljčno olje; pečemo 15 minut pri 200 ° C. Naredite rižoto s črkovanjem (št. 31); jih napolnite s papriko. Potresemo s parmezanom in zdrobljene drobtine. Pečemo do svetlo rjave barve 30 minut. Pire z brokolijem. Zavremo 1,5 žlice. žitna farra, kot je navedeno na embalaža; kul. Premešamo z 1 šopkom nasekljanega pari brokoli (kul), 1/2 žlice. olivno olje, 1/4 žlice. sesekljan peteršilj in meta, lupina in sok 2 Meyer limone. Začinite po okusu. 34. Solata s pira in citrusi.34. Салатс полбой и цитрусами. Prilijemo do nizke vrele 3 žlice. voda 1,5 žlice. žita farro in pomarančnega soka, 1 tsp. sol in 1 zaliv listje. Kuhajte, dokler žita niso mehka, 30 minut. Odcedite vodo; kul. Mešajte z 2 žlici. Frizer solata, 6 narežemo na rezine pomaranče in / ali grenivke in 1 žlica. rezine zelena, rdeča čebula in črne oljke. Začinite po okusu. 35. črkovan s por. Zavremo 1 žlico. žita farro kot naveden na embalaži. Na rahlem vretju segrejte 1/2 žlice. voda 1 Čl. l (15 gr.) Maslo in 1 žlička. soli; dodamo 6 žlic. sesekljan por. Ovitek; kuhamo 15 minut do mehkobe. Dodajte 2 žličke. Dijon gorčica in rdeči vinski kis ter potem farro. 36. Caprese solata s pira. Zavremo 1,5 žlice. žitna farra, kot je navedeno na pakiranju; kul. Mešajte z 2 žlici. prepolovljen grozdni paradižnik, 450 gr. Bocconcini sir 1 žlica. raztrgani listi bazilike, 6 tbsp. l oljčno olje in 3 Čl. l beli vinski kis. Začinite po okusu. 37. Kvinoja solata s peso.37. Салатиз киноа со свеклой. Kuhajte 1 žlico. kvinoja, kot je navedeno na embalaža; kul. Vmešajte z metlico 2 žlici. l jabolčni kis z 1 tsp Dijon gorčica; premešajte 1/3 žlice. oljčno olje. Mešajte s 4 žlice. solata mešanica Mesclan, 2 žlici. sesekljan kocke kuhane pese, 1/2 žlice. kandirane orehe in narezana rdeča čebula. Tu zmešajte kvinojo in sezono po okusu. Potresemo z modrim sirom 38. Kvinoja s suhe marelice. Združite v kuhalnici 3 žlice. voda, 1,5 žlice. kvinoja, 1 kozarec čičerike (sperite) in 1 tsp. mleta kuma, mleta koriander in sol. Ovitek; kuhamo 15 minut do mehkobe kvinoje. Vmešajte 1 žlico. narezane suhe marelice in sesekljan cilantro in sok 1/2 limone; kaša z olivnim oljem. Kvinoja z mandlji in suhe češnje. Sledite receptu za kvinojo s suhimi marelicami (št. 38), zamenjava začimb 1 tsp. mleti kardamom in suhe češnje. Dodajte 1 žlico. narezani mandlji. Kvinoja s sezamova semena in zelenjava. Kuhajte 1,5 žlice. kvinoja, kot je navedeno na embalaža; kul. Mešajte z metlico za 1/4 žlice. rižev kis in rastlinsko olje s 3 žlice. l sezamovo olje; zmešamo s kvinoja, ki ji dodate 1,5 žlice. zrezano fižolovo zelje, nariban korenje, narezani mandeljni in zelena čebula ter klinčki 2 mandarine. Sol. 41. Kvinoja s pečeno zelenjavo. Vmešajte sesekljano glavo koromača, rdečo čebulo in 1 beli poper z olivnim oljem, soljo in 2 žlici. l začimbne mešanice zatar; pečemo pri 230 ° C do zlato rjave barve, 30 min. Zavre 1,5 Čl. kvinoja, kot je navedeno na pakiranju; zmešajte z zelenjavo. Sol. Potresemo s sesekljanim peteršiljem. 42. Bulgur s pečeno cvetačo.42. Булгур с запеченной цветнойкапустой. Zavremo 2 žlici. bulgur, kot je navedeno na pakiranju. Socvetja zmešajte z 1 glavico cvetače z olivnim oljem, sol in poper; pečemo 30 minut pri 220 ° C do rožnate barve. Dodajte zelje k bulgurju, 1 žlica. sesekljana kumara, meta, peteršilj in zelena čebula, 1/2 žlice. olivno olje in 1/4 žlice. limonin sok in kapre; vse zmešaj. Do leta okus 43. Bulgur s paradižnikom, posušenimi na soncu. Skuhajte Bulgur s cvetača (št. 42); dodamo 1/2 žlice. sesekljan posušen paradižnik, koper in feta sir, premešamo vse. 44. Bulgur s rozine. Zavremo 1,5 žlice. bulgur, kot je navedeno na pakiranju. Na srednjem ognju na srednjem ognju sesekljajte čebulo na oljčnem olju mehkoba, 5 minut Dodamo 1/2 žlice. pinjole in rozine; kuhamo 2 minuti Zmešamo z bulgurjem, ki mu dodamo 1/4 žlice. sesekljan peteršilj in zelene olive in 1 žlička. lupina pomaranče. Začinite po okusu. 45. Bulgur s figami. Kuhaj bulgur z rozinami (št. 44), ki mu dodamo 1/2 sesekljane skupaj s čebulo koromačeve glave; uporabljajte indijske oreške namesto pinjole in namesto rozin posušene fige. 46. Solata iz mešanice žit z jabolka. Segrejte 6 tbsp. zamrznjena kuhana mešanica žitarice, kot je navedeno na pakiranju; kul. Mešajte z dvema jabolkama, narezano na kocke, dodamo 1 žlico. kandirane orehe, sesekljano zeleno in opečen pršut ter 3 žlice. l beli balzamični kis in olivno olje; sezono naprej po okusu. 47. Kaša z izvlečki.47.Каша-ассорти с финиками. Zavremo 2 žlici. žitne mešanice, kot je navedeno na paketu; mimoidoči 3 minute v maslu na srednji vročini. Vmešajte 1/2 žlice. sesekljane datlje in različne zelenice (take kot koper, pehtragon in / ali peteršilj); sezono po okusu. 48. Gratin z zeljem in drobljencem. Naredite mešanico žit z datlji (Št. 47); mešamo 3/4 žlice. kislo smetano v še topli kaši. V ponvi naprej mimoidoča 8 žlic visoke vročine. suho rdeče zelje in 1 sesekljana čebula 110 g. maslo, 10 min. Dodajte 1,5 tsp. kuminovo seme, sol in poper. Vmešajte 1/2 žlice. rozine in belo vino; kuhamo 10 minut Dajte v obrazec za peka 23 x 33 cm .; na vrh postavite kašo. Pečemo 35 minut. ob 200 ° C do zlato rjave barve. 49. Teksaško-mehiška koruza kaša. Segrejte 6 žlic. piščančja zaloga. Zmešajte 1,5 Čl. koruzni zdrob in 1 žlička. sol. Ovitek; kuhaj naprej na nizki vročini, občasno mešamo, 20 min. Mešajte v 2 žlici. nariban sir Pepper Jack in 2 žlici. l (30 gr.) Maslo. Potresemo 1 Čl. zamrznjena koruza, ocvrta na ognju (odmrzniti) in 1 žlica. črni očesni fižol, pomešan s sesekljano zeleno čilijevo papriko in zelena čebula (1/3 žlice) 50. Koruzna kaša s sirom in pimento papriko.50. Кукурузная каша с сыром и перцемпименто. Segrejte 6 žlic. vode, 2 tsp. akutna omaka in sol. Zmanjšajte toploto za šibko vrelo; mešamo 1,5 žlice. koruzni zdrob. Pokrijte in kuhajte, občasno mešajte, 15 min pred zgostitvijo. Odstranite s toplote; vmešamo 2 žlici. nariban cheddar 110 gr. kremni sir, 1 žlica. nasekljane pimento paprike in 2 žlici. l (30 gr.) Maslo. Prenesite v namaščeno obliko za peko prostornine 2,8 litra. in potresemo 1 žlico. zdrobljen soljen krekerji, pomešani z 2 žlici. l stopljeno maslo; pečemo 20 minut pri 190 ° C do zlato rjave barve. Potresemo sesekljan drobnjak. Recepti s podobnimi sestavinami: žitarice kvinoja, biserni ječmen, koruzni zdrob, drobtina bulgur, drobljen prah, ajda, pšenica, riž, rjavi riž, divji riž

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: