Živa ajdova kaša

29.

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 158,48kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  158,48kcal

• Ocena

• Recept

Živa ajdova kaša bo zelo uporabno in okusno kosilo oz večerjo, ki jo je enostavno pripraviti doma. Takšno kosilo primerno za vse, ki ste na dieti ali pravilni prehrani in želite shujšati. Pravilna prehrana ni stroga dieta, medtem ko jedi lahko zelo okusna! To jed lahko naredite brez veliko stiske.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• zelena ajda – 1 žlica.
• oreh – peščica
• kumara – 1 kos.
• paradižnik – 1 kos.
• peteršilj
• sol
• lanena semena

15 мин15 мин 158.48

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zeleno ajdo prelijte s pitno vodo in pustite pri miru nekaj ur.
2. Olupite kumaro.
3. Na drobno nasekljajte oreščke in paradižnik.
4. Sesekljamo peteršilj.
5. Zmešajte oreščke, zelenjavo, zelišča in zeleno ajdo. Po želji po okusu lahko solite in potresete z lanenimi semeni.

Ključne besede:

• okusno kosilo
• dietna hrana
• zelena ajda
• pravilna prehrana
• večerja