Podroben recept za kuhanje zelenjavne solate s fotografijo. vrednost ene porcije: (skupaj Kalorije 181, skupno maščoba 13,5 g, nasičene maščobe, beljakovine 2 g, ogljikovi hidrati 13 g, vlaknine, holesterol mg., natrij mg., sladkor g. Delite s prijatelji:
Čas: 15 min Zahtevnost: enostavno Porcije: 8 Recepti uporabljajo dimenzijsko prostornina: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajnica žlica (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sestavine za recept:
- 1 srednje veliko zdrobljeno zelje
- 3 olupljena in grobo naribana korenje
- 1 sesekljana rdeča paprika
- 1/3 čl. svež limetin sok
- 1/2 žličke mleta kuma
- 2 stroka česna
- Malce začinjen recept Bobby Fly, ali vaš najljubša omaka
- 1/2 žlice. oljčno olje
- 1 glava rdeče čebule, narezana na tanke polovice čebulo
- 1/2 žlice. sesekljan svež cilantro
- Sol in mlet črni poper
Recepti s podobnimi sestavinami: belo zelje, poper sladko, korenje, rdeča čebula, limetin sok, začinjena omaka, kuma, cilantro
Priprava recepta:
- Vse sestavine za omako za vinoigrete dajte v mešalnik in stepite do homogenega stanja. Zmešajte zelje z drugo zelenjavo veliko solatno skledo, pomešamo z vinom iz vinagreta, soljo in poper po okusu.